第四十八章 气功三(2)第(2/2)页
作用。只有了解了气功和气功修炼原理，气功才是有益的，才能称为人体生命工程。"老人一口气说完，便看着易龙，易龙的反应也让老人很满意，易龙在听老人话的同时不断在思考，不断在吸收，精神达到全神贯注，甚至连老人在看他也没发觉。
    "爷爷，我可不可以修炼气功呢？"易龙突然问道。
    "呵呵，当然可以啦，只要你肯学，爷爷哪有不教你的道理。"
    "爷爷真好。"易龙感到一阵的关怀。
    "呵呵，练气功我有独门方法，可以让你少走弯路，我先大体介绍一些。首先是修性，性与肉体和精神构成三才，肉体为地，精神为天，性为人。通过对肉体和精神的系统平衡的修习或直接通过对性的体验和认识进行修习，达到平衡肉体和精神的作用。其次静功，人体是一个自动平衡和稳定的系统，通过身体和精神的入静，让人体进行自动地平衡调整。接着意功，通过意守心神、某些重要的平衡中心或用意念引导气血按一定掕规律运行，而达到对系统和人体的平衡调整。还有观功，通过观想某些人、景、物，达到对人体系统平衡的调整。说到动功，通过一系列运动程序，引导气血按一定的规律运行，而达到对系统的平衡和调整。"老人说的条条清晰，易龙也听得入神。（未完待续）

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