返回第92章 最稀缺的,或许从来不是金钱!  老舅别怕,十八个外甥保驾护航!首页

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第92章 最稀缺的,或许从来不是金钱!第(2/2)页
“明明打算看舅舅的乐子,结果发现小丑竟是我自己!”
    张蓝天咬了咬牙,没再说话,闷头继续加速。
    他有点无助!
    又是一公里多过去。
    张蓝天的速度明显慢了下来,额头上的汗珠滚滚滑落,浸湿了额前的碎发。
    胸口剧烈起伏,大口喘着粗气。
    苏明依旧稳稳地跟在他身边,呼吸虽然也比开始急促了些,但远谈不上狼狈。
    直播间里,风向彻底变了。
    “我错了,我忏悔!舅舅牛逼克拉斯!”
    “这体力,不去参加铁人三项可惜了!”
    “等等!月底那个马拉松比赛……舅舅不会真要冲个前十回来吧?!”
    “啊?兄弟!咱们不都是开玩笑吗?结果你认真的!”
    终于,又跑出一段距离后,张蓝天扶着膝盖,停了下来。
    四公里!
    半程结束!
    这里正好是一排小商业街,几家便利店和小超市正开着门。
    他平时锻炼,就是跑到这里折返,来回总共八公里,约40分钟。
    苏明看了看时间,心里快速计算了一番。
    一个13岁的孩子,有这样的速度和体力,的确算优异了。
    但马拉松前十?
    还远远不够!
    张蓝天汗如雨下,看着旁边脸不红气不喘,甚至还有闲心整理了一下发型的舅舅,心态有点小崩。
    “舅舅……你……你真的一点都不累?”
    少年声音都有些颤抖,充满了难以置信。
    “还行还行,稍微有点出汗。”
    苏明笑着摆摆手,走到旁边的小超市,买了两瓶温热的牛奶,递给张蓝天一瓶。
    “喏,补充点能量,休息一下再返程。”
    看着外甥那一脸怀疑人生的表情,苏明心里偷乐,嘴上却开始传道授业。
    “今天感觉特别累是吧?”
    张蓝天猛猛点头。
    “正常。”
    苏明拧开自己的牛奶,大大喝了一口。
    “你今天全程的节奏,比往常要更快一些,身体还没适应这种强度!”
    “其次,全程跟我说话,呼吸和步频都乱了,能不累吗?”
    “不过归根结底,本质上还是菜!得练!”
    “后面咱们要跑马拉松,想拿名次,光有体力还不够!”
    “更要学会合理分配体能,控制节奏,对各种突发状况有所准备!”
    张蓝天听着苏明的话,自己都还没意识到——
    舅舅对他的魔鬼训练。
    已经是现在进行时了!
    稍作休息后,两人踏上了返程的路。
    “蓝天,注意呼吸!”
    “三步一吸,三步一呼,用鼻子吸气,嘴巴呼气。”
    回去的路上,苏明不再捉弄张蓝天,在一旁耐心指导,声音温和。



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