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第一百三十四章 内外兼修第(2/2)页
林哥随即说:“深蹲的动作要领你已经掌握,下面我教你锻炼腿的硬度的办法,你跟我来。”
    我答应一声,跟着林哥走出别墅楼,到了院子里。
    林哥不可能经常来指导我,所以他打算一次教我练习的方法,让我自行练习。
    到了院子里,林哥径直走到一株松树旁,说道:“锻炼腿部硬度的最好办法就是击打硬物,你可以从踢树开始,后面可该踢砖头,钢管。”
    “钢管!”
    我不由得吃了一惊,人的腿是血肉之躯,怎么可能和钢管硬碰?
    林哥笑道:“真正的高手,一脚可以踢断一根手指粗的钢筋,注意,是钢筋不是钢管,踢钢管并不算什么。”
    我说道:“那林哥达到什么地步了呢?”
    林哥说道:“我距离真正的高手差得远了呢,只能踢碎三块砖头。我给你演示一下。”说完从院子里找来三块废弃的砖头叠在一起,跟着暴喝一声,抬脚踢下。
    砰地一声响,三块叠在一起的砖头登时化为无数碎屑。
    我眼睛睁得老大,若不是亲眼所见,很难相信,一腿竟然能有这么大力。
    又想这样一脚踢在自己身上,估计非受伤不可。
    林哥随即说:“西城的猛人也挺多,能做到这样的至少不低于二十位,所以你想在这条路走得更远,就必须疯狂锻炼自己。”
    我点头说道:“我知道林哥。”
    林哥说:“你先试试吧。”
    我走到松树旁,看了看松树的树干,脚上蓄力,猛地一脚踢去。
    “呃!”
    这一脚踢上树干,树干安然无损,但我却痛得止不住捂脚往后跳开。
    林哥笑道:“刚开始是这样,练习的时间久了就好了。”
    我强忍剧痛,再次走到松树前,咬牙再次用脚踢打松树树干。
    每一脚踢上去,我的脚上就传来剧痛,可我一直咬牙坚忍着,没有放弃。
    踢了约五十下,林哥说:“可以了,今天先到这儿吧,以后坚持练习就行。”
    我收回腿,坐到院子里的石凳上捞起裤管一看,小腿已经全部肿了,心中不由感叹,看来想要提升自己的实力也不是那么简单。
    林哥给我制定训练方法,包含三方面,一是负重深蹲增强力道,就好比武侠中的修炼内功,二是打拳击磨练实战技巧,这就好比招式,三是锻炼腿的强度,这就好比中的武器,这三样相辅相成,缺一不可,没有力道,即便是有再强的实战技巧,也无法对对手造成致命打击,没有实战技巧,也只会处处挨打,这两样就好比内外兼修,而腿部的强度则是攻击的神兵利器,若能一脚踢断钢筋,又何惧对手的打击?
    和林哥在院子里又说了一会儿话,林哥的手机铃声忽然响了起来。
    林哥掏出手机看了下来电显示,眉头立时皱起,站起来对我说:“小坤,我接个电话。”
    我说了一声好,林哥便走到院子的角落,打起了电话。
    他也没说几句,便挂断电话急匆匆的走来,说:“小坤,临时有事,我得走了。”
    我担心是有什么麻烦,便问道:“林哥,有什么事情吗?需不需要帮忙?”
    林哥看了看我,说:“就是我收买西城的人的事情已经有了进展,今天有机会干掉宋朝东。”
    我听到林哥的话,心中登时一紧,有办法干掉宋朝东?
    但又怕林哥重蹈覆辙,带人过去后,其实是一个陷阱,被陈木生带人杀出来团团围住,急忙问道:“林哥有把握吗?”
    林哥说:“有很大的把握,我让那个被我收买的西城的人,将宋朝东骗到兄弟会的地盘,应该不会有问题。”
    我听到林哥的话,登时放心了,要是兄弟会的地盘动手的话,就不用担心陈木生带大批人马杀出来,毕竟兄弟会不可能让陈木生在他们的地盘里搞事。



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