第九百八十八章 宴无好宴？第(1/2)页
很快，龙三便继续加磅，说道；“一百五十公斤了。”

    额

    张辰无奈的摇头。

    很快，便再次将杠铃举了起来。

    虽然费力，但倒也算得上是轻松。

    毕竟当初被两个女战士追的时候，那几棵大树

    绝对不止这些重量。

    龙三见状脸上更是充满了惊讶的表情。

    还这么轻松

    很快，继续加磅。

    两百公斤。

    张辰脸上也露出了凝重的表情。

    毕竟

    刚才的就已经非常吃力了，这个

    龙三缓缓说道；“放心，等你实在是举不上去的时候，我告诉你怎么操作。”

    “这操作很值钱的。”

    说完，嘴角缓缓露出了一抹得意的笑容。

    额

    张辰见状眼神之中闪过一抹无奈的光芒。

    真是

    龙三这种臭屁的表情可着实少见。

    很快，张辰便开始用力

    拉扯

    可

    仿佛杠铃下面连着什么履带一般

    只能艰难的拔动

    可此时张辰身体都已经开始颤抖了起来

    脸上憋得通红

    果然

    现在两百公斤的东西就已经费劲了。

    好重

    龙三见状默默点头。

    终于到了。

    很快，龙三便缓缓说道；“身体微微下蹲。”

    噗

    张辰闻言瞬间多出了一种喷血的冲动

    真是

    现在都已经这么费劲了。

    还蹲下

    可看到龙三那傲娇的表情，最终也只能默默配合。

    很快，张辰费尽力气，蹲了一些。

    龙三继续说道：“手坚持住，慢慢往左移动，不用举起来。”

    张辰眼神之中尽是茫然的光芒。

    这特么是干什么

    毕竟

    有这力气我都已经举起来了

    可最终，张辰依旧只能默默配合。

    “往右”

    “站直身体”

    “转半圈，蹲下”

    很快，龙三便不断的发出各种指令。

    张辰艰难的执行。

    毕竟

    这特么实在是太重了

    没过多久，张辰呼吸一片炙热，脸上也已经满是红润了。

    完全是憋的

    时间缓缓流逝。

    张辰身体仿佛已经达到了极限了，手臂似乎都已经不听使唤了一般

    终于

    龙三开口说道；“好了，放下吧。”

    砰

    话音刚落，沉重的声音便随之响起

    张辰控制不住了

    直接松手，将沉重的杠铃直接丢在了地上

    失去了平衡

    脚下接连倒退两步，最终一屁股跌倒在地上。

    剧烈的喘息

    脑袋里面都已经一片嗡鸣了

    龙三嘴角缓缓露出一抹笑意。

    默默等待。

    咕咚

    良久，张辰艰难的吞咽口水，问道：“这真的管用”

    除了累，还能有什么用

    龙三神秘一笑，说道；“放心，会有用的。”

    额

    张辰无奈的摇了摇头。

    龙三继续说道：“行了，起来跳绳吧。”

    张辰没好气的翻了个白眼，说道：“我哪有力气了啊，歇一会儿。”

    龙三摇了摇头，说道；“不行，歇过来就没用了。”

    额

    张辰深吸一口气。

    最终，只能默默的坐直了身体。


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