第一百一十九章 烤腰子第(1/2)页
深蹲和提肛，都是对男性极为有好处的运动。

    不过深蹲有个问题就是会对膝盖造成损伤，尤其是负重深蹲。

    所以呢，过犹不及，需要适量。

    两百个深蹲，其实也不算少了，但是在不负重的情况下，也不是很多。

    而且系统并没有规定需要一次性做完，所以相对来说，并不是很难。

    提肛也是如此，这个动作就更不费力了。

    但是贵在坚持，每天想起来，做个七次八次，其实没什么用，但是只要长时间，有规律的坚持，就能收获效果。

    郭嘉接受了系统加持。

    随即又看向了自己的商城界面。文網

    1：寿元交易卡可进行单次寿元交易，宿主可获取交易对象寿元或者将寿元送给交易对象，注：交易必须要双方同意，不可隐匿交易信息，不可强迫，不可威逼，否则交易无法成功。兑换消耗寿元：三年

    当看到这个东西的时候，郭嘉瞬间大喜，没有任何犹豫，他直接进行了兑换

    以他现在拥有的权势，金钱，找个人，跟其兑换寿元，并不难，要知道，富人在乎命，穷人在乎钱，当真正穷到一定程度的时候，命不是什么不可交易的东西。

    2：武圣关云长刀法解析消耗寿元六个月

    嗯这东西有点意思啊。

    郭嘉看着这份东西，饶有兴趣的摸了摸下巴。

    其实真说起来，以目前郭嘉对武学的理解，这东西作用还真不大。

    他要是身体足够强，关羽未必是他的对手。

    或者说以他的武学感悟，只要观看关羽与敌人进行激战之后，也可以看出一些招法的奥妙。

    但是完全看透显然是不现实的。不管怎么说，只凭眼睛去看，很多细节是感知不到的。

    除非亲自与关羽交手，可是他现在的身体状态，根本不足以支撑他去跟这种天下顶尖战将作战。

    但是有了这份刀法解析，却可以省下这些步骤，而且可以知道许多内里的细节门道。

    换了

    3：郑河西洋舰队图纸及建造工艺详情消耗寿元，十年。

    当看到这个东西。

    郭嘉瞬间懵了。

    十年寿命，换一堆图纸，值得还是不值得

    如果郭嘉有了这东西，可以说，对整个世界都会产生不可预估的影响

    但是郭嘉看向了自己的寿命，兑换了寿元交易卡之后，根本就已经不到十年了

    如果兑换，自己立刻就会死去

    但是不换，他不甘心啊

    这是真正能够影响世界进程的东西。

    4：你的益达十箱益达，消耗寿元十五天

    “呸”

    跟前三个东西一比，这东西就是屎

    郭嘉眼神中闪着光芒，他决定了，一定要把舰队图纸和工艺详情弄到手

    他看向已经兑换出来的寿元交易卡

    所有的希望，都在这东西上面了。

    从房间出来，郭嘉活动了身体，慢跑了一圈，又做了五十个深蹲。

    也算是晨练了。

    随即便准备用餐。

    小米粥，鸡蛋，鹿肉，青菜。

    郭嘉喝了一口小米粥。

    立刻收到了系统提示。

    “补充阳气值：01，当前种类食物，每日最高补充阳气值为5”

    郭嘉皱起眉头，还有这种限制啊。

    他又吃了一口鸡蛋。

    “补充阳气值2，当前种类食物，每日最高补充阳气值为10。”

    接下来是鹿肉。

    “补充阳气值3，当前种类食物，每日最高补充阳气值为20。”

    青菜。

    “当前食物无法补足阳气。”

    很显然，小米粥，鸡蛋，鹿肉都是可以进补的东西。

    但是青菜就没有这种功效了。

    不行啊

    郭嘉皱眉盘算起来，这三种食物，全吃掉也不过三十五的阳气值，距离一百，还是差上不少的。

    而且很显然，系统依旧要求食物的多样性。

    比如鸡蛋，按照这个下口比例，基本上也就是一个多鸡蛋就完活，多吃也没用，小米粥也就是两三碗，鹿肉也就是七八块。

    这肯定是不行的。

    “夫君，今日这饭菜，可是有不妥之处”甄宓注意到了郭嘉的表情


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