201.君子雷第(2/2)页
森在刘秀切入接到球时贴上去，他降下了重心和刘秀对抗，还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

    以前其实也是这样，但这次他有比较明显的感觉，他阻挡的效果更差了一点。

    “对，最近的训练效果很好。”

    “”

    德里克安德森感觉人和人没法比，他大伤前也自认天才，运动能力好，学习速度快，但和刘秀这一比时间越长，越觉得没法比了。

    刘秀回顾了一下刚才的实战训练，发现系统直接提升的力量，在技术中的适应速度会更快。

    一次两次没有感受到，但这次感受到了。

    因为有用铁山靠的发力方式作对比，区别还是很明显的。

    先把这一招掌握好，再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中

    想到这，刘秀就很兴奋，去健身房撸沙袋去

    八极拳之猛字诀基本功铁山靠走起

    练了半小时，刘秀3月3号，开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

    早上10点开始，进行了两堂各20分钟的训练课。

    11点训练结束，有的球员去休息，有的球员还要再练一练。

    “典狱长，你力气又变大了”德里克安德森揉着自己的胳膊问道。

    刚才最后一次攻防训练，德里克安德森在刘秀切入接到球时贴上去，他降下了重心和刘秀对抗，还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

    以前其实也是这样，但这次他有比较明显的感觉，他阻挡的效果更差了一点。

    “对，最近的训练效果很好。”

    “”

    德里克安德森感觉人和人没法比，他大伤前也自认天才，运动能力好，学习速度快，但和刘秀这一比时间越长，越觉得没法比了。

    刘秀回顾了一下刚才的实战训练，发现系统直接提升的力量，在技术中的适应速度会更快。

    一次两次没有感受到，但这次感受到了。

    因为有用铁山靠的发力方式作对比，区别还是很明显的。

    先把这一招掌握好，再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中

    想到这，刘秀就很兴奋，去健身房撸沙袋去

    八极拳之猛字诀基本功铁山靠走起

    练了半小时，刘秀3月3号，开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

    早上10点开始，进行了两堂各20分钟的训练课。

    11点训练结束，有的球员去休息，有的球员还要再练一练。

    “典狱长，你力气又变大了”德里克安德森揉着自己的胳膊问道。

    刚才最后一次攻防训练，德里克安德森在刘秀切入接到球时贴上去，他降下了重心和刘秀对抗，还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

    以前其实也是这样，但这次他有比较明显的感觉，他阻挡的效果更差了一点。

    “对，最近的训练效果很好。”

    “”

    德里克安德森感觉人和人没法比，他大伤前也自认天才，运动能力好，学习速度快，但和刘秀这一比时间越长，越觉得没法比了。

    刘秀回顾了一下刚才的实战训练，发现系统直接提升的力量，在技术中的适应速度会更快。

    一次两次没有感受到，但这次感受到了。

    因为有用铁山靠的发力方式作对比，区别还是很明显的。

    先把这一招掌握好，再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中

    想到这，刘秀就很兴奋，去健身房撸沙袋去

    八极拳之猛字诀基本功铁山靠走起

    练了半小时，刘秀3月3号，开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

    早上10点开始，进行了两堂各20分钟的训练课。

    11点训练结束，有的球员去休息，有的球员还要再练一练。

    “典狱长，你力气又变大了”德里克安德森揉着自己的胳膊问道。

    刚才最后一次攻防训练，德里克安德森在刘秀切入接到球时贴上去，他降下了重心和刘秀对抗，还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

    以前其实也是这样，但这次他有比较明显的感觉，他阻挡的效果更差了一点。

    “对，最近的训练效果很好。”

    “”

    德里克安德森感觉人和人没法比，他大伤前也自认天才，运动能力好，学习速度快，但和刘秀这一比时间越长，越觉得没法比了。

    刘秀回顾了一下刚才的实战训练，发现系统直接提升的力量，在技术中的适应速度会更快。

    一次两次没有感受到，但这次感受到了。

    因为有用铁山靠的发力方式作对比，区别还是很明显的。

    先把这一招掌握好，再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中

    想到这，刘秀就很兴奋，去健身房撸沙袋去

    八极拳之猛字诀基本功铁山靠走起

    练了半小时，刘秀

    “沈兄”

    “嗯”

    沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

    但不管是谁。

    每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

    对此。

    沈长青已是习以为常。

    因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

    可以说。

    镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

    当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

    刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

    镇魔司很大。

    能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

    沈长青属于后者。

    其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

    任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

    然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

    沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

    拥有前身的记忆。

    他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

    没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

    跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

    此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

    沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

    进入阁楼。

    环境便是徒然一变。

    一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

    镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。

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