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兄弟们我又双叒叕开新书了：重启人生：我能打给十年前的自己，兄弟们帮忙收藏，给几张推荐

    说起咱们国内的篮球运动员，最怕的就是对抗。

    尤其是篮球，比足球还更需要身体对抗，说白了就是碰撞那一下，要拼爆发力。

    而这个就正是咱们运动员最弱的一个地方。

    那咱们为啥弱

    说道根子上，一方面是先天身体素质，一方面是后天训练。

    首先先天身体素质，咱们就比人家的运动员弱，饮食方面等多方面因素影响下。

    咱们运动员的肌肉维度就比人家小，说白了就是身体瘦竹竿，你怎么和人家浑身是肉的对抗

    这一点在国内篮球运动员身上就最明显

    当初姚主席去nba之后的第一件事就是增重，因为在米国人看来他太瘦了。

    而那个时候，他在国内已经是一个无解的bug了。

    可刚到米国的时候，可以说除了身高，和投篮的手感，他一无是处。

    虽然现在很多人把姚主席吹嘘的很高，可作为一个学生时代就看姚主席nba比赛的人而言。

    姚主席当时在nba也就勉强能算一流水准，距离巨星那真的差远了。

    虽然年年能打全明星，可那靠的也是咱们兔国投票的人多。

    移动慢，球风软一直是姚主席的致命弱点。

    而且很多人都奇怪，为啥姚主席那么早就退役了

    才不过三十就退了，再看看人家科比，乔丹可都打到了快四十岁呢。

    还有现在的詹老汉，也都快四十了，却依旧是nba一霸。

    那为啥姚主席就那么早就退役了呢

    这就还是天赋的问题了，说直白一点就是，他是扁平足。

    足弓高度不够，足底缓冲就不行，在玩高强度对抗的篮球运动，就更加吃亏明显了。

    年青的时候，恢复快还好说。

    一旦过了三十岁，肌肉力量下降，就很容易崴脚。

    外加上nba里经常有些使小动作的，比如踩脚

    大姚就吃过无数次的亏，次数多了教就承受不住了，经常容易骨折。

    以至于后来医生告诉他，要么就退役，要么下半辈子就坐轮椅，所以他才哎不得不选择了退役。

    而现在国内虽然没有再出几个像姚主席那样高度的球员，但你要说身体素质好的可不在少数。

    而且按照目前世界篮球发展的趋势来看，身高也并不再是篮球选材的主要因素了。

    因为传统的大中锋，目前已经越来越稀有了。

    因为现在的防守强度可比以前强多了，没有中锋再愿意到篮筐下面去肉搏了。

    甚至很多两米多的球员，都更愿意选择在中框的地方投篮。

    或者持球冲击篮筐，这说明什么

    一方面是大个子球员的技术越来越全面了，还有就是大个子球员的运动能力越来越强了。

    想想看，两米一左右的球员，持球冲击篮筐，这谁能挡得住

    谁敢去档

    包括现在nba的忍者神龟威少，还有浓眉哥等等一票新人，现在就都是这样的打法。

    冲不进去就中投，你一旦防守扩散出来，他就持球冲击篮筐。

    这就是目前篮球打法的新流派，变相跑轰。

    而这种打法，对球员的身体素质要求是极高的。

    首先就是体力好，其次就是对抗能力强，能跑能冲。

    而这些无一例外都是要考验球员的身体肌肉维度，和强度的。

    而在这方面，我们和人家的球员差的真是太远了。

    不信大家可以去看一些米国高中的纪录片，看看那边的孩子放学后都在干什么

    尤其是一些中产阶级家的孩子，上的虽然也是公立高中，可这些公立高中可不是老黑老墨扎堆的垃圾高中。

    这些高中可是对学生要求非常严格的，当然一般都是下午三点学校就放学了。

    而这些学校放学之后，学生们会干什么

    大多数都是参加各种社团，比如篮球社，足球社，橄榄球，曲棍球的。

    而且人家十五六岁的青少年，就已经开始普及力量训练的。

    每天下午三天之后学校的健身房里，你都能看到无数的小白和小黑，围在健身器材前哼哼哈嘿的在锻炼。

    这可真一点都不夸张，这也是为啥有些人号称天赋异禀，十七八岁就能参加nba选秀的原因。

    因为你看他们的身体条件，尽管只有十七点不输于成年人，这就是天赋。

    合理的健康饮食，加上合理的锻炼，就早就了人家的身体素质。

    而更高级的私立高中，这就和咱们国内的学校比较类似了。

    大多数学生，虽然也参加一些体育锻炼，但却不会花这么多的时间。


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