232 教练风姿第(1/2)页
左少芳见刘尚在打量自己，便落落大方地摆出几个pose展示给刘尚看。

    性感中带着力量感。

    “专业”刘尚夸赞了一句。

    聊几句，左少芳听刘尚奇怪自己为什么现在掉这么多肉，她笑着解释说：

    “女人练肌肉就是比男人难，一旦退役，肉掉得也快。

    首先，女性的雄性激素更少,虽然女性也能像男性一样生产雄性激素，但是血中浓度仅是男性的115左右，而雄性激素是促进肌肉生长的荷尔蒙之一。

    其次，女性的脂肪储备更多。

    我们的身体脂肪包含必需体脂及贮积体脂。

    必需体脂，就是身体要维持生命及繁殖所需的脂肪。

    一般而言，女性的必需体脂比例会比男性为高,因为需要生育、哺育及其他由激素调节的身体机能,因而女性的必需体脂占到了1013,而男性的必需脂肪则只占体重的25。

    激素少，脂肪储备多，就导致女性肌肉很难锻炼和维持。”

    左少芳随口一连串的专业词汇就虏获了刘尚的好感。

    必须得再夸一句，专业

    刘尚看着左少芳的脸，这才注意到，左少芳长得也挺好看的。

    之前因为她的身材有些显眼，所以目光都落在她的臀部，这会聊天，看到正脸，刘尚觉得怪不得可以打健身健美比赛。

    众所周知，女子健身尤其是比基尼比赛里，选手的颜值也是一大评价标准。

    左少芳聊到了价格：

    “我这边收费比较高，不同的锻炼计划不同的价格。”

    刘尚挥挥手，毫不在意：

    “怎么跟老张一样，觉得我缺钱还是咋的给我来全套，钱不是问题。”

    左少芳踮起脚尖，笑盈盈地竖起ok的手势。

    从今天起，刘尚的锻炼就是跟着左少芳做的。

    左少芳名下投资了一家健身房,属于私人会员制的那种。

    和普通健身房不同,办了卡就能进去锻炼。

    左少芳这家办卡就是附带教练指导的服务，所以价格偏高一些，会员也少一些，环境更好一些。

    刘尚过去看了看，也就那样。

    器械有些陈旧，空气里有消毒水和汗渍的味道，有些会员在旁边锻炼，叽叽喳喳地说话吵人。

    刘尚问左少芳：

    “我来的时间段，能不能清场”

    左少芳有些好奇，问：

    “咋了怕狗仔队偷拍你啊”

    刘尚顺势说：

    “是啊，毕竟也算是公众人物，你跟老板说一下，清场多少钱。”

    左少芳半开玩笑地说：

    “这么麻烦，你不如直接自己开一个健身房，只给你自己用。”

    这倒是提醒了刘尚，他一边锻炼，一边跟左少芳打听，开一个这样的健身房大概需要多少钱。

    左少芳知无不言,告诉刘尚：

    “我在健身房这一行干了十几年,大的小的我都去过,要我说，如果你一个人锻炼，就不用跟这些商业健身房似的搞大规模，置办一些有用的就行，跳操房还有单车够一两个人用就行，还有锻炼的器械，很多都是中看不中用，到时候我给你列一个清单，你自己去采购。”

    刘尚随口说：

    “我哪来时间去置办这些啊，我看你挺闲的，要不你帮我去搞啊场地、器械还有保洁人员，这些都很麻烦的。”

    左少芳想了想，说道：

    “让我帮你也行，不过我提前说好的，我帮你干活的时间也算是授课的价格哦，很贵的。”

    每次提到钱，刘尚都会呵呵笑了，这些人可能还不知道他的经济实力。

    去年一年，不算他拍电影赚的钱，名下尚元文化光是投资电影做一些衍生业务都赚了十几个亿。

    另外，他有一个专业的投资理财团队，按照非常稳妥的投资计划，钱滚钱。

    很长一段时间，刘尚都觉得钱只是个数字，怎么花都花不完。

    甚至，他的团队建议他也可以去做电车。

    说是这玩意技术含量低，有国家补贴，怎么做都赚钱。

    刘尚当时否决了这个提议。

    他就是个拍电影的，开电影公司就差不多了。

    又是造车又是开健身房的，没准后面就要造火箭造人造卫星了。

    左少芳看到刘尚偷偷发笑，忍不住问：

    “怎么了有什么好笑的”

    刘尚轻咳一声，摇摇头：

    “没事，想到了好笑的事情。对了，需要多少钱，你把账单开出来，直接找我公司秘书报销就行。”

    左少芳点点头，答应下来。

    左少芳带着刘尚走向器械区域，嘴里说：

    “热身结束了，接下来正经锻炼，强度不低的，不要说闲话了。”


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