第二百七十八章 未来的左膀右臂！第(2/2)页
流川枫听到这话撇了撇嘴，走到场边捡起了一个篮球，看向了樱木花道，眼神变得凌厉。

    抗干扰上篮练习。

    在武石中学的时候，流川枫接触到过，那种训练方式，还是神宫寺武道在武石中学的时候推广开来的。

    这段时间在湘北的训练，三井寿安排最多的训练是体能、跑位、运球还有练习赛。像这种抗干扰上篮练习，球队都没有用过。

    也许是三井寿觉得湘北的这些人基础太差，不到时候。

    此时流川枫看樱木拿着棍子站在篮下，也来了兴趣。

    而站在篮下的樱木花道，现在也是非常兴奋，平常练习赛的时候，他都没有封盖过流川枫，但是今天不一样了，他有了这个棍子的加持，相当于平白涨了50。

    他就不信，这样还拦不下对方

    在樱木思索间，流川枫这边就已经运球前进，速度飞快，一个眨眼的功夫，就已经越过了三分线，朝着篮下冲去。

    樱木花道嘴巴咧的老大，兴冲冲的看着流川枫手里的球，准备随时上棍封阻。

    很快，流川枫贴近樱木的身前，进入篮下抑郁而起，身体居然是主动撞在了樱木花道的身上，压着樱木跳不起来，随后伸手一送，篮球出手。

    樱木花道显然是没有预料到流川枫居然会主动找身体对抗，根本没有办法发挥全部弹跳，只能是举着木棍试图把球打下来，但是流川枫出手点很高，篮球的抛物线也很高，轻而易举的越过了木棍，打板入网。

    “什么”樱木听到篮球入网的声音明显一愣，随后就气冲冲的朝着流川枫喊道：

    “臭狐狸，你犯规”

    “带球撞人老爹，流川枫这家伙犯规了”

    樱木试图找场边的安西教练评评理，不等安西教练说话呢，流川枫就澹澹的回道：“你刚刚挪动脚步了，没站定，这是合理冲撞。”

    “可恶，你这是犯规我不管，就是犯规”

    “你这个卑鄙小人臭狐狸”

    面对樱木的碎碎念，流川枫摊了摊手，没去理会樱木，轻叹一声：“大笨蛋”

    而樱木那边，碎碎念了几分钟之后，见安西教练也没有说什么，自己就慢慢不骂了，而后眼珠一转，把棍子朝着流川枫一丢，就喊道：

    “换我换我我来上篮，你防我”

    流川枫下意识的接住了木棍，听到樱木花道这话，倒也没有反对，默默走到了篮下。

    抗干扰上篮练习和一对一的单防是有区别的，防守队员只能站在篮下，不能够防上去。也就是说，樱木花道在上篮的时候能够将弹跳发挥到最大，同时，还有冲刺带来的强大势能。

    木棍很细，只要樱木能够在空中稍稍规避一下，提高出手点，就能够成功上篮。这种训练的本质，其实就是培养进攻队员的空中视野，还有就是滞空规避防守的能力，极大程度模拟了有防守队员的实战上篮。

    拿着棍子的流川枫，就相当于一个身高220上下，弹跳臂展拉胯的中锋。

    如果有大姚协助训练，他甚至只需要站在篮下，举高双手，就够用了，而就这种程度，对于樱木来说，是一个巨大的挑战。甚至于，对很多nba的控卫来说，都是不小的挑战，姚明站盖的nba球员，不知道有多少。

    球场之中，樱木花道已经持球朝着篮下冲锋了，他这一次，速度已经提上来了，很快，樱木花道携着强大的动能朝着篮筐杀去，而且樱木也学着流川枫样儿，打算主动寻找一些身体对抗。

    对此，流川枫也不闪不避，故意积蓄着力量，在樱木临近的那一刻，流川枫比樱木早一刻原地起跳，而在他跳起的下一瞬，樱木花道也一跃而起，两人的身体在空中撞在了一起，樱木想也不想，直接送球出手。

    但是在篮球出手的下一秒，棍影闪烁，直接打在了篮球上面。

    “啊啊啊”上篮失败，樱木花道喊叫一声，迅速跑向了篮下，捡起了篮球就朝着三分线外走去，高喊一声：

    “再来”

    上头了。

    流川枫做得到的事情，他樱木做不到，这是樱木花道绝对不能够容忍的事情，而且关键是，这样的上篮，在樱木花道眼里根本就没有什么难度。

    他一个天才，怎么可以做不到这么简单的事情

    场下的安西教练见到这一幕推了推眼镜，嘴角勾起了意思弧度，很满意樱木的斗志。不过安西教练没有看好戏的想法，在看到樱木的问题之后，直接提点道：

    “樱木，你的弹跳很好，不要急着出手，上篮的时候要看棍子的位置。”

    “出手点可以高一点，想要成功在流川枫的面前上篮，这些必须要做到。”

    “想办法，在空中停的更久一些，想办法，在空中看的更清楚一些”

    安西教练对樱木花道的期望可不小，不奢求花道能够成为像神宫寺武道那样的全能得分手，也想让樱木达到曾经谷泽的高度。从他得知神宫寺武道在美国的部分经历之后，安西教练就给樱木和流川做了一些列的训练计划。

    这种抗干扰上篮训练，只是一个开始而已

    在下一次ih之前，他要将樱木花道培养成一个合格的大前锋，能够在内线协助赤木防守，同时能够在内线给予进攻压力的选手。

    将流川枫培养成一个能够分摊神宫寺武道进攻压力的强力持球选手，比三井寿更强力的持球选手

    明年三井寿和赤木一众人就三年级了，湘北，需要新的马车，拉动湘北朝着全国冠军迈进。

    网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容

    “沈兄”

    “嗯”

    沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

    但不管是谁。

    每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

    对此。

    沈长青已是习以为常。

    因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

    可以说。

    镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

    当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

    刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

    镇魔司很大。

    能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

    沈长青属于后者。

    其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

    任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

    网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容

    然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

    沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

    拥有前身的记忆。

    他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

    没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

    跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

    此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

    沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

    进入阁楼。

    环境便是徒然一变。

    一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

    镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。

    请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。

    为你提供最快的灌篮：我的湘北留学生涯更新，第二百七十八章 未来的左膀右臂免费阅读。:

『加入书签，方便阅读』