11、魔鬼训练第(1/2)页
这样的训练，当真可以称之为魔鬼训练了。

    这不怕死人

    马拉松的开创者，那位希腊战士，就是活生生跑死的。

    楚超有些心惊的想到。

    钟耀祖尖锐的喉结一阵耸动，眼神也有点慌。

    体校，这么变态的吗

    跟着大部队，两人很快也跑了起来。

    魔鬼教练骑上小电驴，手中拿根犹如放羊老汉赶羊的棍，光滑修长，跟在队伍最后方。

    真如放羊似的。

    “加快速度啊”

    “配速至少保持在八以上”

    “被套圈的，每套一圈，纵向蛙跳一个来回”

    他大声喊着。

    赏罚分明。

    没有任何钻空子的机会。

    魔鬼教练是真狠。

    他骑着小电驴，吊在最后一个人身后，手中的长棍，精准的朝最后一人屁股中间戳去。

    那队员一激灵，脚下便顿时快了几分，超过前面的人。

    只是自身节奏被打乱，体能耗费更快。

    下一个落在最后的人，再次受到菊部关照。

    近乎没有尊严可讲。

    钟耀祖一不留神，就到了最后一位，也被戳了一下，倒是没被戳到正中，戳在左边屁股蛋上。

    他一激灵蹦出去很远，回头看一眼，忍着，没说什么。

    火云邪神的棍法，已然熟能生巧，自然不是手滑戳歪，而是故意照顾了他一下。

    而

    似乎是为了解释自己的行为，李老师继续大声喊道。

    “全国，田径，二级运动员，百米标准3人”

    “一级运动员，标准10秒93，5635人”

    “国家健将，4230人”

    “国际健将，489人”

    “10秒以内，2人”

    “你们自己算算，自己的排名，差不多在哪个位置”

    “要是觉得不行，跑不出来了，现在立马滚蛋，我举双手欢迎”

    听着这些话

    楚超深吸口气，继续保持着恒定的节奏，在队伍中间跑着。

    这训练魔鬼吗

    肯定魔鬼啊。

    万一有人出现横纹肌溶解，或者心脏骤停，都是有很大危险的，可能会死人

    但，更魔鬼的，是现实。

    他所列出的数字，是一座金字塔，从基层到最上层，每一步，脚下都踩着无数人。

    而

    二级运动员，在这座金字塔上，还处于最底层。

    毫无尊严，毫无地位。

    如果只能保持这个成绩，以后还算不错的出路，或许也就是当个体育老师。

    老陆之前就是二级。

    没跑出来。

    退役后，每年的补贴，只有五千块。

    不，他甚至可以说，都没服役。

    以他曾经的成绩，都没资格登上更高的舞台。

    当老师，也还是考了三年，考到教师资格证，才算是端稳了饭碗。

    卷啊。

    真的是往死里卷。

    而

    对于自己而言更弱

    现在，连二级的门槛都摸不到

    自己巅峰成绩才。

    二级运动员标准，11秒3。

    要提升秒，才有资格，给这座庞大的金字塔，当一块最底层的砖。

    再往上走，更是一步一重天

    这特么

    真的比高考难了无数倍。

    至少，高考，每年都能录取大几百万人

    这是楚超第一次直观的感受到这些，有种发自灵魂深处的颤栗。

    忽然体会到，自己的梦想，说出的豪言壮语，距离到底有多遥远。

    远得像是在天上。

    难怪别人会笑。

    你正在进行一次多人长跑竞赛，参赛人数58人，奖励形式切换至长跑竞赛模式。

    你当前长跑技能27级，每赢得一个人，都可获得奖励，奖金计算方式与短跑相同。

    这时。

    脑海中忽然响起系统的声音。

    楚超惊了一下。

    旋即便是狂喜

    58个人，群战

    哪怕每人给自己贡献三千奖金，这也有将近二十万

    况且

    楚超看向他们的长跑技能。

    正常情况下，短跑运动员的长跑技能，都要比短跑低一些，虽然都是跑步，但还是术业有专攻。

    短跑是无氧，长跑是有氧。

    短跑需要爆发力，核心力量，长跑更需要耐力。

    身体的供能方式，也有所区别。

    400米以下，主要靠高能原磷酸分解提供能量。

    超过400米，糖酵解增加，加入供能。

    3000米以上，就变成了有氧分解。

    短跑运动员之所以日常长跑，主要是为了提升心肺功能，提高代谢能力，缩短恢复时间，提升恢复效果。

    这对短跑成绩有促进作用，相当于打基础。

    但当达到一定水平，国一以上，才基本不需要怎么长跑，那反而是一种损耗，会损失肌肉。

    体校的这群队员，长跑技能比起短跑，基本都要低个10级左右。

    且，短跑技能等级越高，长跑技能等级，低得就越多。

    那位短跑71级的巨佬，长跑技能只有46级。

    楚超看了一圈后，都有些算不过来。

    不过，越级挑战的特殊奖励，肯定是有的

    这一波，绝对是一波大的

    甚至大几十万，上百万都有可能

    楚超心中的狂喜，已然无法用语言来形容。

    刚才因为“金字塔”而产生的卑微渺小感，也瞬间消失。

    不怕

    有系统

    自己，哪怕在体坛当个混子，也足以衣食无忧了。

    国家不给发低保，系统会发啊

    后顾已然无忧，巅峰能冲到什么程度，就全看自己。

    想着这些，楚超平稳气场，调匀呼吸，迅速而坚定的迈着步子。

    后面

    魔鬼教练，还在穷追不舍。

    已然不知道跑了多久，应该有一个多小时。

    楚超默默计数，已经跑到第23圈。

    跑道差不多四百米，这就快十公里了。

    第一位被套圈的“幸运儿”已经诞生。

    惩罚是，沿着操场的纵向，蛙跳过去，再蛙跳回来。

    现在大腿已经无比酸爽，再来这么一趟，那滋味，想想都跟肌肉直接注射柠檬汁或者老陈醋没啥区别。

    就一个字，酸

    “幸运儿”蛙跳完，获得一次豁免权，再次进入跑道，开始继续长跑。

    在被套圈的恐惧下，不少人，再一次的加快速度，努力和身后那个跑最快的“贱人”拉开距离。

    但，即便如此

    差距是客观存在的。

    还是陆陆续续有不少人被套圈，开始惨绝人寰的蛙跳。

    阿祖也中招了。

    他长跑练得不多。

    每一次早晨起不来，偷懒睡的懒觉，都变成现在蛙跳时的惨叫。

    只是，楚超没有工夫同情他。

    自己目前还处于第一梯队。

    被前面的t0梯队三人，超了半圈。

    那三个，才是自己主要的利润来源

    每个


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