第90章 谭腿陈教徒：何为进退之道第(2/2)页
“难道我就只能坚持一分钟”

    苏浩不免有些灰心。

    即便是六旬年纪的谭腿陈，瘸着一条腿，也能坚持15分钟啊。

    悟性提高后，苏浩差不多知道了问题在哪，首先是双腿的腿力不够，他才开始习武，腿力只能算是正常成年男子的平均水平，桩功就是为了提高习武者的腿力和马步，以及平衡力。

    这个只能一点点慢慢来。

    其次则是他的筋脉并未拉开。

    因为习武时年纪偏大，身体发育基本成型，现在想要强行拉腿开筋的话其中的代价和痛苦要比未成年人大得多。

    苏浩想了想，决定还是循序渐进一步步来。

    吞服了国术经验包后，最大的好处就是对国术的理解能力提高了，但习武并不是一朝一夕就能提高的，只能一步一个脚印。

    苏浩休息了一会，换了个思路，他先是左右腿各架在墙面上压腿，半小时后则加大难度，双腿在地板上勉强劈了个7分的一字马。

    裆部距离地面尚有20厘米的空间。

    只要他每天坚持，这个距离总有一天会归零。

    等到一小时后，苏浩开始做俯卧撑，每一组20个，连续做了5组，一直到力竭趴在地上。

    然后是双手抱头不断下蹲，最后才是仰卧起坐。

    这是他为自己设计的现代锻炼套餐，分别锻炼自己的手臂、腰腹、双腿部位的力气，不管是练习谭腿还是强身健体都有帮助。

    苏浩的标准就是每一项内容坚持做到力竭趴在地上一动不动为止。

    搞定完一个套餐后，整个上午就过去了。

    他早就安耐不住，从冰箱中拿出先前带回来的吃食，馒头就着拌好酱料的卤猪肉大快朵颐。

    中午洗了一个澡，继续休息了2小时，下午正式开始站桩锻炼。

    这一次苏浩改良了一下程序，在蹲下去的同时，他搬过来一个凳子搁在一边，一只手指按在凳子上，这样就能尽可能的分担腿部压力，更重要的是能保持身体的平衡。

    谭腿陈在刚开始教他时也指点过他，初学者最好如此这般借助外力保持身体平衡。

    在凳子的帮助下，这次苏浩左右腿各坚持了5分钟，他休息了一会继续，一连做了三组。

    直到双腿的筋脉隐隐作痛为止。

    最后苏浩累的如同太字一般躺在地板上望着屋顶，“这世上果然没有一朝一夕就能成功的事，下次要是能再爆一些其他经验包就好了。”

    光一个国术经验包提高悟性，貌似仍有点不够。

    到了下午五六点时，苏浩穿戴整齐下楼出门，准备去谭腿陈那边继续浸泡第二次药浴，途中买了一些吃食。

    仓库中。

    依旧是上次那个带着血腥味的大澡盆，苏浩赤果着身体全身浸泡在里面，谭腿陈继续翘着二郎腿坐在茶几边享受苏浩带过来的卤肉和啤酒。

    时不时的抽空点评一下。

    “上次教了你桩功和猛打的诀窍，这次我来给你讲讲什么叫进退之道，与人交手和炒菜其实是一样的，火大猛炒，火小慢炒，或者干脆不炒，改日再炒。”

    “只要让你逮住机会，寻到破绽，上去就是一招猛打，等到自己力有不逮或者对方防守严密占不到便宜时，就及时抽身退开，寻找下一个空隙，这就是谭腿的进退之道。”

    “进退之道的关键其实并不是单纯的退和进，而是何时退，何时进，这个时机如何把握，没人能教你，只能靠你自己去实战中摸索了，因为你每次面对的对手都是不一样的。”

    谭腿陈吃饱喝足，擦了擦嘴，点上一根烟，“我问你，想要练好进退之道，除了对时机的把握外，还需要什么”

    澡盆中，苏浩想了想道：“双腿的力气，以及身法和速度。”

    “差不多，咱谭腿的特点之前也和你分析过，打人时手脚并用如四臂哪吒，如果对手没有破绽就迫使对方露出破绽来，进就如同暴风骤雨，退则要干净利索，想打就打想走就走。”

    谭腿陈砸了咂嘴，“其实掌握跑路的主动权才是我们谭腿一门最大的优势啊，留得青山在不愁没柴烧，只要不遇到轻功高手，对方就拿我们没辙。”

    苏浩好奇的问道：“师傅，真有轻功吗”

    谭腿陈想了想道：“真有，轻功比内力还难练，基本上绝迹了，一般掌握了轻功的基本上触碰到了内力的门槛，你最好庆幸你遇不到，抛开轻功不谈，我们谭腿一门的腿力就可以发挥出优势了。”

    苏浩的好奇心渐渐被勾了起来，如果这个世界上真有国术这一脉，当国术遇到诡异又是如何应对的

    “师傅，你知道我在杂务科任职，经常会接触到一些奇奇怪怪不干净的东西，你有没有接触过这些东西，到时候又如何自保”

    谭腿陈诧异的看了一眼澡盆中的苏浩，转身进了卧室。

    不一会，拿出一张发黄的符箓来。

    “这张符箓，当年可是花了我不少钱才从道观中求到的，你要是最近遇到了一些不干净的东西，切记将这张符箓带上，我也不多要，就1000港币转让给你好了。”

    谭腿陈撅了噘嘴，一副让你占了大便宜的模样。

    这一下就好比打开了话匣子一般，谭腿陈脸色渐渐变得慎重起来，“其实你说的不干净东西，我早年也遇到过。”

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    “沈兄”

    “嗯”

    沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

    但不管是谁。

    每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

    对此。

    沈长青已是习以为常。

    因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

    可以说。

    镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

    当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

    刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

    镇魔司很大。

    能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

    沈长青属于后者。

    其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

    任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

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    然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

    沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

    拥有前身的记忆。

    他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

    没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

    跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

    此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

    沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

    进入阁楼。

    环境便是徒然一变。

    一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

    镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。

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