第342章 让你爽减肥就该大口吃肉第(1/2)页
第342章让你爽！减肥就该大口吃肉！_我，食神判官！专打黑心店！_都市小说_蚂蚁文学
    第342章让你爽！减肥就该大口吃肉！
    第342章让你爽！减肥就该大口吃肉！：
    那句“让你吃得爽，比什么都重要”，在小晴和百万观众的脑海里轰然引爆。
    减肥这两个字，从被发明出来的那一刻，就和痛苦、忍耐、克制死死地捆绑在一起。
    现在，陈品告诉她，你可以爽。
    小晴的视线死死钉在碗里那块油光锃亮，散发着致命肉香的牛肉上。
    她感觉自己正站在悬崖边上。
    理智疯狂拉扯着她，警告她那是热量的陷阱，是堕落的深渊。
    但被饥饿折磨已久的身体本能，却在用最后一点力气嘶吼。
    吃掉它！
    晴姐，别忍了！吃了这块肉，明天胖三斤我们也陪你认了！
    我正在见证历史！一个全新的减肥流派——“爽瘦派”的诞生！
    品哥就是那个魔鬼！他用最温柔的语气，引诱你心甘情愿地跳进长胖的火坑！
    前面的你格局小了！万一……万一品哥说的是真的呢？
    在直播间百万人的疯狂怂恿下，小晴终于下定了决心。
    她夹起了那块牛肉。
    送入口中。
    牛肉的纤维感与鱼肉的嫩滑截然不同，带来一种扎实的咀嚼感，却又恰到好处，毫不费力。
    牙齿切开肉块的瞬间，被完美封锁的肉汁“噗”地一下，在口腔里炸裂开来。
    浓郁的酱香，蒜蓉的焦香，混合着牛肉本身无可匹敌的、充满力量感的野性肉香！
    好吃！
    如果说刚才的鱼是江南水乡的温婉，那这块牛肉，就是来自北地草原的套马汉子！
    一种能把灵魂缝隙都填满的扎实满足感，瞬间冲刷过四肢百骸。
    陈品看着她那一脸幸福到近乎呆滞的表情，不紧不慢地夹起一块西兰花。
    “这道西兰花炒牛肉，按我的标准，也就83分。”
    小晴的咀嚼动作，猛地一顿。
    又来了又来了！品哥的保留节目：凡尔赛时间！
    83分？这牛肉在我嘴里至少99分，扣一分怕品哥骄傲！
    我懂了，品哥的评分体系：90分以上是神作，80到90是“还行”，80以下，建议直接倒进下水道。
    陈品无视了弹幕的插科打诨，自顾自地解释：“做法不难，牛肉逆着纹理切片，用最少的生抽、蚝油和一点点淀粉抓匀，锁住水分。热锅少油，大火滑炒到八成熟，立刻盛出。”
    “用锅里的底油爆香蒜末，下西兰花，最后把牛肉倒回去，猛火快炒，兜匀出锅。”
    “全程不能超过三分钟，这是保证牛肉嫩、西兰花脆的底线。”
    他看向小晴，语气带着几分考较：“知道为什么减肥更要吃肉吗？尤其是牛肉这种红肉。”
    小晴嘴里塞得鼓鼓囊囊，只能茫然地摇头。
    “因为蛋白质。”
    陈品伸出一根手指。
    “第一，饱腹感。蛋白质是三大营养素里最顶饿的。你中午吃一块200克的牛排，一下午都不会有想吃零食的念头。”
    “第二，食物热效应。”
    陈品抛出一个新词。
    “你身体消化食物，本身也要消耗能量。消化碳水，大概消耗它本身热量的5到10；消化脂肪，几乎为零；而消化蛋白质，需要消耗掉它本身热量的20到30！”
    他笑了笑，给出了一个让所有人都瞪大眼睛的总


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