第451章 锻炼身体第(2/2)页
绑好。

    “大愣子，从今天开始，你陪我跑步。等你瘦到一百二十斤，我就帮你说个媳妇。”

    大愣子大喜，“扬叔，你说话可要算数。”

    “呵呵每天早上和晚上各一次，每次一个小时。大愣子，我看你能不能坚持到底。”

    “扬叔，你就瞧好吧。”

    陈扬转向陈沙，“死胖子，大废物，你准备好了没有”

    陈沙没有开口。

    陈扬飞起一脚，踹在陈沙的屁股上，“记住了。以后同样的话让我说第二遍，我就踹你的臭屁股。”

    “记，记住了。”

    “奶奶的，我听不见。”

    陈沙带着哭腔，大声应道：“记住了，记住了。”

    陈扬指指大愣子，“你跑前面，跑到村西桥头，再跑回到这里。来回往返，没我的命令不许停下来。”

    大愣子振作精神，拨腿开跑。

    “死胖子，给我跟上。”陈扬推了陈沙一下。

    陈沙也开始奔跑。

    陈扬跟在后面，路过村道的一棵柳树边，顺手折下一根树枝拿在手里。

    从村东到村西，一个来回，正好一千五百米。

    陈扬不管速度，只看时间。

    大愣子跑得慢了，陈扬就上前，拿柳条狠抽大愣子的屁股。

    大愣子还行，虽然气喘吁吁，但能坚持。

    陈沙就不行了，只一个来往，就上气不接下气，落在大愣子后面十来米远。

    陈扬可不惯着，拿着柳条，往陈沙的屁股猛抽。

    陈沙一路哭着而跑。

    一个小时就一个小时，一分钟也不差。

    回到陈扬家的院子里时，大愣子直接瘫在了地上。

    陈沙更不济，最后那几十米，几乎是连滚带爬完成的。

    陈兵和顺子上来，帮陈扬解开沙包。

    陈扬也是累得不行不行的，但好在坚持下来了。

    陈扬吩咐陈兵和顺子，把陈沙送回去，好好歇着。

    “死胖子，大废物，今晩还有一个小时，晚上八点到九点。明天早上，六点到七点。以后最好自己主动报到，如果迟到，加跑十分钟。”

    为了教育陈沙，不仅让大愣子陪跑，还把身己搭上，陈扬有点后悔。

    不过，几天下来，陈扬习惯了。

    陈扬顺便把自己给锻炼了。

    还别说，锻炼的效果出来了。

    一个星期后，再给大愣子和陈沙枰重。

    大愣子一百斤。

    最大的成效是，大愣子跑起来不气喘吁吁了，陈沙也勉强能跟上节奏了。

    “沈兄”

    “嗯”

    沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

    但不管是谁。

    每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

    对此。

    沈长青已是习以为常。

    因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

    可以说。

    镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

    当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

    刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

    镇魔司很大。

    能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

    沈长青属于后者。

    其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

    任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

    然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

    沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

    拥有前身的记忆。

    他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

    没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

    跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

    此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

    沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

    进入阁楼。

    环境便是徒然一变。

    一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

    镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。

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